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INS是可以注册的。INS全称Instagram，是一款社交软件，其注册方式可以参考以下步骤进行。

1、打开ins客户端注册账号界面。

2、选择注册方式，可以使用手机号或者邮箱进行注册，建议使用手机号注册，因为邮箱注册可能需要验证。

3、填写相关信息，包括姓名、头像等，这些信息可以自定义设置，头像的设置需要符合Instagram的规定，不能使用过于暴露或违反规定的图片。

4、确认注册信息无误后，点击注册按钮即可完成注册，此时可能需要验证手机号或邮箱，请按照提示进行操作，如果验证失败，可以尝试重新输入或联系客服寻求帮助。

步骤可能会因为Instagram版本更新而有所变化，如果在注册过程中遇到问题，可以查看相关教程或者联系Instagram客服寻求帮助，同时也要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息或使用不当方式注册账号。